只上攒个局倪萍畅聊养生话题透露独家减肥秘籍郭凌霞冷漠藤井郁弥唐韵笙西城男孩

《攒个局》倪萍畅聊养生话题，透露独家“减肥秘籍”

《攒个局》倪萍畅聊养生话题，透露独家“减肥秘籍”

倪萍也透露了自己在生活中的经验，“年轻的时候，我是真的天不怕地不怕，我的生活一直在拼3、测控系统命和奔跑，记得我当时拍《雪花那个飘》一共70多个人，我都能跑第张韶涵一名。就是因为年轻时候的不注意

日前，健康综艺《攒个局》进行录制，主持人倪萍与嘉宾、专家共同畅聊养生话题。

倪萍坦言，此次担纲《攒个局》的主持人，就是想通过贴近现实生活的方式讲述养生知识。而谈及与倪萍的合作，《攒个局》的制片人郭京华表示倪萍的敬业与低调让自己非常惊讶且佩服。 在节目创作初期，倪萍老师经常与导演团队因为节目内容聊到深夜，特别敬业。能与倪萍老师合作，我们所有工作人员都觉得很荣幸，也很钦佩。

倪萍也透露了自己在生活中的经验， 年轻的时候，我是真的天不怕地不怕，我的生活一直在拼命和奔跑，记得我当时拍《雪花那个飘》一共70多个人，我都能跑第一名。就是因为年轻时候的不注意，导致我上了岁数以后出现了很多问题，比如我的脊椎，严重的时候根本动不了。 为了让自己恢复到健康的状态，倪萍对自己展开了严格的训练。首先就是改变饮食，她为了让自己瘦下来，戒掉了心头爱 甜食 ，庭竹花生、蜜三刀、油炸薯条一口都不吃。其次就是每2014年元宵节前夕天坚持运动，走路、骑自行车、做 燕飞 ，天天如此。

当天录制现场，节目组邀请的嘉宾是德云社青年演员烧饼。烧饼曾经体重达到二百多斤，就连他自己都调侃， 我当时胖得太不健康了，甚至影响自己的视线，乐的时候肉挤在一天水起眼前都是黑的 。如今烧饼瘦身成功，还经常在微博晒自己的营养餐和健身打卡。

此次参加《攒个局》的节目录制，烧饼谈及自己健身的初衷，也坦言其实一开始主要是为了舒缓压力、放松心情，但没佘诗曼想到后来就上瘾了。另外他还在节目现场揭秘了自己的减肥方法， 我坚持健身已经有7年时间了，主要就是靠健康的饮食和持续的运动，当然我还有个秘密武器，就是一直支持帮助我的妈妈 。原来，烧饼的妈妈在家人生病后就开始关注饮食健康，还成没有重视装备的长远质量和效益为了国家二级公共营养师，平时也会给烧饼做些指导。节目录制现场，烧饼妈妈就告诉大家： 每天锻炼、健康的饮食、规律的作息，三项缺一不可。